「入社してまだ1ヶ月だけど、もう会社を辞めたい…」

「こんなに早く辞めて、次の転職先は見つかるかな？」

スタッフサービス・ホールディングスの調査では、新卒で入社後3年未満で退職した若年層の約3割が、1ヶ月未満で「辞めようかな」と感じていたとされています。

実際、ReAMの転職サービス利用者からも「1ヶ月で退職したあと、本当に次の職場が見つかるのか」という声をよく聞きます。

しかし、新卒1ヶ月の離職であっても、第二新卒の需要やポテンシャル採用の広がりを背景に、転職できる可能性は十分にあるのです。

本記事では、早期離職で採用される根拠や判断基準を転職支援実績1,200名以上の株式会社ReAMの財津が詳しく解説します。さらに、短期離職を強みに変える面接での伝え方や、失敗しないための具体的な転職ステップも紹介します。

この記事を読めば早期離職の不安が和らぎ、後悔のない形で次のキャリアを考えやすくなるでしょう。

ReAMでは、早期離職に悩む新卒の方へポテンシャルを活かした最適な求人紹介を行っています。まずはLINEからキャリアアドバイザーに無料で個別相談をしてみませんか。転職実績について詳しく知りたい方は、以下より確認できます。

》》株式会社ReAMの口コミ・評判｜転職希望者に徹底的に寄り添った支援を約束

※第二新卒とは、一般的に新卒で入社後おおむね3年以内に転職を目指す若手人材のことを指します。

ReAMのサポート実績を見る

新卒1ヶ月で転職したいと感じる主な理由

入社からわずか1ヶ月で「辞めたい」と感じる新卒社員は、決して少なくありません。まずは早期退職につながる原因を正確に把握することが、同じミスマッチを繰り返さないために重要だとReAMは考えています。

ここでは、新卒1ヶ月で転職したいと感じる主な理由について見ていきましょう。

仕事内容や配属先のギャップがあるから

新卒1ヶ月で転職したいと感じる理由として、入社前のイメージと実際の仕事が異なるケースがあります。

東京労働局の調査では、高卒・新卒の1年以内離職理由は「仕事が合わない」が約3割と示されています。私たちのキャリア面談でも、入社前に聞いていた仕事内容とのズレを理由に相談に来る方は少なくありません。

自分のやりたい仕事とのズレに悩む新卒者は一定数います。例えば、企画職を志望していたのにもかかわらず、現場の販売職へ配属されるケースが代表的です。

理想と現実の差が大きすぎると、毎日の出社がつらく感じられます。仕事内容と配属先のギャップは、辞めたいと感じるきっかけの一つです。

職場の人間関係や社風に違和感があるから

職場の人間関係や社風になじめず、退職を考える新卒社員もいます。社内の雰囲気は、実際に入社して働いてみないとわかりにくいものです。

厚生労働省の調査では、初めて勤務した会社を辞めた理由として「人間関係がよくなかった」が26.4％となっています。勤続1年未満ではこの理由の割合が最も高く、入社直後に社風や人間関係への違和感を抱くのは珍しくないと、私たちは考えています。

新卒社員が感じやすい違和感のケースは以下のとおりです。

こうした悩みは自分の努力だけでは解決しにくく、職場を離れる判断につながりやすいです。人間関係のミスマッチは、早期退職を検討する理由の一つといえます。

職場の人間関係に悩む方向けの具体的な対処法や転職のポイントを知りたい方は、以下より確認できます。

》》働きやすい会社の特徴とは｜自分に合った最高の職場の選び方

労働条件と実態に食い違いがあるから

求人票の記載と実際の労働条件のギャップも、入社直後に辞めたいと感じる大きな原因です。事前の説明と違う働き方を強いられると、企業への不信感が生まれやすくなります。

条件と実態の食い違いとして、新卒社員が直面しやすいケースは以下のとおりです。

私たちの転職サービス利用者からも「入社前に聞いていた条件と全然違い、働いたら体がもたなかった」という声をよく聞きます。労働条件の不一致は心や体に負担がかかりやすく、転職を検討する正当な理由になります。

労働条件のミスマッチを防ぐには、残業時間の実態やブラック企業に共通する傾向を事前に把握しておくことが大切です。詳しく知りたい方は、以下の記事をご覧ください。

》》残業時間の平均は？業種・職種別の実態とブラック企業の実例を解説

新卒1ヶ月で退職しても転職できる3つの根拠

新卒1ヶ月の離職であっても、第二新卒の需要やポテンシャル採用の広がりにより、転職できる可能性は十分にあります。

早期離職者が増える社会背景もあり、企業は過去の実績よりも成長性や人柄を重視する採用姿勢に変化しているとReAMは捉えています。

ここでは、新卒1ヶ月で退職しても転職できる3つの根拠を見ていきましょう。

第二新卒の需要が高い

新卒1ヶ月で退職しても、第二新卒向けの採用機会は一定数あり、転職は十分可能です。

JILPTの調査では、過去3年間に約6割の企業が正規従業員の採用で「第二新卒者」を採用対象とし、そのうち9割近くが実際に採用していると示されています。

企業が第二新卒を求める主な理由は、以下のとおりです。

実務経験よりも意欲やコミュニケーション能力などを重視する企業が増えており、再出発の道は開かれていると私たちは感じています。

早期離職者が増加傾向にある

一つの企業に無理に居続けるよりも、自分に合う環境へ転職する考え方が広がり、早期退職を前向きな選択肢として捉える人も増えているのが現状です。 

厚生労働省の調査では、令和3年3月卒の新規学卒就職者の3年以内離職率は34.9％に達しており、新卒の早期離職は一定数発生していると示されています。私たちの転職サービス利用者からも「入社後のミスマッチを早く解消したい」という悩みをよく聞きます。

新卒で入社後すぐに辞めたいと感じている人もいるでしょう。周囲の目を気にしすぎるのではなく、自分に合った環境への転換もキャリアを立て直す一つの方法です。

ポテンシャル採用が広がっている

実務経験がなくても、将来の成長を見込んで採用する「ポテンシャル採用」の枠が広がっています。企業側は過去の実績よりも人柄や今後の伸びしろを重視する方針へシフトしており、新卒1ヶ月での離職であってもチャンスは十分にあります。

ポテンシャル採用で企業が評価するポイントは以下のとおりです。

私たちがキャリア相談を受ける中でも、入社後の成長意欲が合否を左右するケースを多く見てきました。経歴よりも「なぜ転職したいのか」「どう成長したいのか」を具体的に言語化しておくことで、企業との相性も伝わりやすくなります。

ReAMでは、ポテンシャルを正当に評価してくれる求人を豊富に扱っております。「まずは話だけ聞いてみたい」という方も大歓迎ですので、LINEから無料で相談してみませんか。転職のプロが希望を整理し、あなたの強みを活かせる職場選びをサポートします。

ReAMのサポート実績を見る

新卒1ヶ月で辞める前に知っておきたいメリットとデメリット

新卒1ヶ月での転職は、心身の健康を守れる反面、職歴への影響というリスクも伴います。

メリットとデメリットの両面を正しく把握したうえで、自分にとって納得できる選択の見極めが大切だとReAMは考えています。感情だけで判断するのではなく、将来への影響を冷静に整理する姿勢が重要です。

ここでは、新卒1ヶ月で辞める前に知っておきたいメリットとデメリットについて見ていきましょう。

メリット

新卒1ヶ月であっても、今の環境がどうしても合わない場合は、無理を続けず見直すことも選択肢の一つです。合わない職場で時間やエネルギーを消耗し続けるよりも、早めに動き出すほうが自分に合う職場へ転職しやすいと、私たちは考えています。

新卒1ヶ月で辞める具体的なメリットは以下のとおりです。

実際に「合わない職場を早めに離れたことで、自分に合った仕事に出会えた」という声をキャリア相談の中でもよく聞きます。新卒1ヶ月での退職という早期の決断は、自分に合う職場や働き方へ方向転換するきっかけにもなるのです。

デメリット

新卒1ヶ月での転職には職歴に短期退職の記録が残るリスクも伴います。転職活動への影響を正しく把握したうえで、慎重な判断が大切です。

新卒1ヶ月で辞める際に想定されるデメリットは、以下のとおりです。

中途採用では、職務経験に加えて離職理由を確認されることがあります。短期離職の場合は特に説明を求められるケースが多いと、私たちは考えています。新卒1ヶ月で退職し転職を目指す人は、自分の言葉で退職理由を話せるように準備しておきましょう。

辞めるべきか迷ったときに使える新卒1ヶ月の判断基準

新卒1ヶ月で「辞めるべきか続けるべきか」と迷う場面では、感情だけで判断するのではなく、客観的な基準で現状を整理する視点が大切です。冷静に今の状況を見つめ直す姿勢が、後悔しない選択につながるとReAMは考えています。

ここでは、辞めるべきか迷ったときに使える新卒1ヶ月の判断基準について詳しく解説します。

心身に不調が出ているか

最初に確認するべき点は、自らの心身の健康状態です。私たちがキャリア相談を受ける中でも「心身の不調を我慢して働き続けた結果、回復までに想定以上の時間がかかった」というケースをよく見てきました。

心身の不調として現れやすいサインは、以下のとおりです。

厚生労働省でも、強いストレスや不調が続く場合は早めの相談や受診が重要とされています。

深刻な心身の不調が出ているのであれば、早期退職も正しい選択肢の一つです。自分の健康を損なう前に、今の職場を離れる検討をしましょう。

自分の行動で仕事の状況を変えられるか

現在の不満が、自らの行動によって解消できるものかを見極めることも、判断基準の一つです。環境への不満と自分で変えられる課題を切り分けて考える視点が、冷静な判断につながります。

自分の行動で改善できる可能性があるかを判断する際の観点は、以下のとおりです。

私たちのキャリア面談では、自分で変えられる部分と変えられない部分を整理しています。上司や周囲へ相談・仕事の進め方の見直しを試みても改善が難しい場合は、今後の働き方を検討する時期といえるでしょう。

3ヶ月後に勤務状態の改善が見込めるか

入社3ヶ月後の自分の状況を具体的にイメージし、環境が好転する可能性があるかどうかも重要な判断材料です。入社直後は生活環境の変化から強いストレスを感じやすく、時間の経過とともに落ち着いてくるケースもあると、私たちは見ています。

入社後に環境が好転するきっかけの例は以下のとおりです。

一方で、数ヶ月経過しても改善が見込めないと判断した場合は、退職や転職に向けた準備を早めに始めるのが得策です。3ヶ月といった期限を設けて冷静に見極め、後悔しない選択をしましょう。

新卒1ヶ月でも大丈夫！退職から転職成功までの具体ステップ

退職を決めたら、転職エージェントへの相談と準備が早期再就職への最短ルートだとReAMは考えています。上司への退職意思の伝え方から転職活動の進め方まで、プロと連携して対策を整えていきましょう。

ここでは、新卒1ヶ月でも実践できる退職から転職成功までの具体的なステップを紹介します。

STEP1：在職中でもOK！今すぐ転職エージェントに相談する

在職中から相談機関や支援サービスを活用し、計画的に転職活動を進めましょう。「働きながら一人で活動するのは不安」と感じる方も多いですが、転職のプロのアドバイスを受けると転職活動の方向性が明確になります。

転職エージェントで受けられる主なサポートは、以下のとおりです。

空白期間が長くなると面接でブランクの理由や就業意欲を詳しく確認されやすくなるため、早めに転職エージェントへ相談するのがおすすめです。私たちの転職サービス利用者からも「相談してから転職活動の不安が一気に解消された」という声をよく聞きます。

「まず話だけ聞いてみたい」という方も大歓迎ですので、LINEからお気軽にご相談ください。ReAMのキャリアアドバイザーが、あなたの状況に合った転職の進め方を一緒に考えます。

ReAMのサポート実績を見る

STEP2：直属の上司に退職を伝えてスムーズに辞める

転職の方向性が見えたら、直属の上司に退職の意思を直接伝えましょう。トラブルなくスムーズに退職するためには、社会人としてのマナーを守り、周囲への配慮が大切だと私たちは考えています。

上司に退職を伝える際のポイントは以下のとおりです。

法律や規則に則った丁寧な手続きが、退職時のトラブル回避につながります。精神的な負担も最小限に抑えながら、次の仕事への準備を整えられます。

退職の進め方に不安がある方は、転職エージェントに相談しながら進めると安心です。

STEP3：短期離職でも納得される面接対策を仕上げる

退職日が決まったら、採用担当者が納得する面接対策を仕上げましょう。短期離職の事実を隠さず誠実に説明し、長く働く意思をしっかり伝える姿勢が評価されると私たちは考えています。

面接で論理的に説明すべき項目は、以下のとおりです。

今後のキャリア形成を見据えて志望動機と一貫性を持たせると短期離職への懸念を払拭でき、説得力のある受け答えにつながります。

新卒1ヶ月の転職で面接を突破する伝え方

退職理由を正直に伝えながらも前向きな表現へ変換し、志望動機との一貫性を示す姿勢が面接突破の鍵だと、ReAMは実感しています。短期離職への懸念を払拭するには、感情的な説明に終始せず、長期スパンでの具体的目標と結びつけて話す姿勢が大切です。

ここでは、新卒1ヶ月の転職で面接を突破する伝え方について詳しく解説します。

退職理由をポジティブに変換する

退職理由は、未来に向けた意欲的な言葉へ言い換えて伝えるのが大切です。不満や愚痴をそのまま伝えると、採用担当者に「またすぐに辞めるのではないか」という不信感を与えてしまいます。

退職理由をポジティブに言い換える例は以下のとおりです。

私たちの取引先企業からも「前職への不満をそのまま話す応募者は、良い印象につながりにくい」という声を聞きます。過去を否定するのではなく、次の職場で成し遂げたい姿を強調することが、短期離職のイメージを払拭する近道です。

辞めた理由と志望動機に一貫性をもたせる

退職に至った原因と今回の志望動機には、筋が通っている必要があります。筋が通っていないと、場当たり的な判断で動いている印象を企業に与えてしまうためです。

例えば「前の職場では顧客に寄り添えなかった」という退職理由であれば、志望動機も「顧客満足度を追求する貴社で尽力したい」と結びつけられれば説得力が増します。前職で感じた課題を解消できる環境が応募先にあると示せるかどうかが、評価の分かれ目です。

私たちがキャリア相談を受ける中でも、面接時に軸のブレない一貫した説明が採用担当者の信頼を得るケースを多く見てきました。退職理由と志望動機をセットで整理しておくことが、面接突破への大きな一歩になります。

長く働く意思を具体的に示す

面接では、新しい環境で長く働く意思の具体的な提示が重要です。1ヶ月で退職という事実は、企業側に早期離職への強い不安を抱かせます。入社後の姿を具体的にイメージして話す姿勢が、企業側の不安の払拭につながると私たちは考えています。

長く働く意思を具体的に伝えるためのポイントは、以下のとおりです。

入社後に取り組みたい仕事や将来の目標を具体的に話し「どう成長したいか」を誠実に伝えることが、長く働く意思を具体的に示すポイントです。

新卒1ヶ月の転職に関するよくある質問

新卒1ヶ月で辞めたら履歴書に書く必要はありますか？

新卒1ヶ月で退職した場合も、履歴書には職歴として記載しましょう。入社から退職までの期間が短くても、社会保険の手続きなどを通じて前職の記録が企業側に伝わる可能性があるためです。

事実を正確に記載した上で面接で納得感のある説明を行う姿勢が、採用担当者に誠実な印象を与えます。一方で、職歴を記載しなかった場合は後から経歴の不一致が判明し、企業側に不信感を持たれる可能性があります。

新卒ですぐ辞めたその後のキャリアはどうなりますか？

早期離職後のキャリアは、次の転職先での取り組み方次第で十分に立て直すことが可能です。

一度の短期離職だけで将来の可能性がすべて閉ざされるわけではありません。第二新卒のポテンシャルを評価する企業は多く、新たな環境で実績を積めば過去の離職歴は目立たなくなります。

ミスマッチの原因を分析して前向きな軌道修正を行えば、理想のキャリア形成は継続できます。

まだ試用期間中なのですが、それでも退職届は必要ですか？

試用期間中でも、退職時の手続きは会社の就業規則に従って進めましょう。書面での提出が必要な場合もあるため、事前に確認したうえで正式に意思を伝えることが大切です。

試用期間はあくまで本採用を検討する期間ですが、雇用契約自体は入社日から成立しています。口頭のみでの申し出は後々トラブルにつながる恐れもあるため、定められた手続きを確実に進めましょう。

新卒1ヶ月で辞めた理由を面接で聞かれたらどう答えればいいですか？

面接で退職理由を問われたら、客観的な事実を述べたうえで自分自身の準備や認識が不十分だった点を率直に認めましょう。

企業を批判せず、自らの課題として語る姿勢は採用担当者に誠実な印象を与えます。そのうえで、経験を教訓に今後は長く貢献したいという意欲を伝えることで、前向きな姿勢として受け取ってもらいやすくなるのです。

新卒1ヶ月でも転職エージェントは利用できますか？

新卒1ヶ月での離職であっても、転職エージェントは利用できます。早期離職だからこそ、一人で抱え込まずに転職のプロへ相談することが大切です。

若手人材を求める企業の非公開求人の紹介や書類の書き方、面接対策など、一人では整理しにくいポイントもサポートを受けながら進められます。

実際に私たちの転職サービスを利用して転職した20代の女性も、短期離職や入社後のミスマッチに悩んでいました。

その方は、面談で希望条件や今後のキャリアの方向性を整理した結果、わずか1ヶ月半で理想の営業職への転職を実現しています。将来的にデザインの夢も追える環境を手に入れたリアルな体験談を、以下よりご覧ください。

》》【利用者インタビュー】わずか1ヶ月半で転職成功！営業職とデザインの夢を叶えるための転職体験談

まとめ 新卒1ヶ月でも転職はできる！まずは自分の市場価値を確認しよう

新卒1ヶ月での退職は、ミスマッチが原因であれば決して「甘え」ではありません。人手不足の現代では、実績よりも将来性を重視する第二新卒の需要が高いため、納得のいく再出発は十分に可能です。

感情的に悩み続けるよりも、自身の市場価値を正しく把握して前向きに動き出す方が、理想のキャリアへの近道になるでしょう。まずは客観的な視点で現状を整理することが、後悔しない選択への第一歩となります。

ReAMでは、一人ひとりの状況に合わせた伴走型の転職支援を行っています。まずはLINEから無料で個別相談してみませんか。経験豊富なキャリアアドバイザーが、あなたの強みを活かせる転職先をご提案します。

＼LINEから個別無料相談を予約／

ReAMのサポート実績を見る